1週間カフェイン断ちする

1週間だけ、カフェイン断ちをしてみようと思う〜。体調良くなるのかしら。

5月いっぱいまで◎。

とりあえず宣言。

昨日久しぶりに外を走ってきたよ。

5キロちょい走って、最後歩いたのをあわせると7キロくらい。

時間があるときは少しずつ走ろう。

意外に夜は涼しくてよかったよ。

音楽、いつもの曲聴いてたら途中で泣いちゃったので…笑

水曜日のカンパネラを落とした。

もう平気。

tom✌︎